¿Y si pudiera liberarse de esa vocecilla interior que se pasa el día juzgando a todo el mundo, empezando por usted? ¿Y si, al mismo tiempo, dejara de temer el juicio de los demás? ¡Menuda liberación!
Olivier Clerc ha diseñado un programa específico de 21 días que acabará con los pensamientos que nos limitan y con los automatismos inconscientes heredados de nuestros padres o de nuestro entorno. Nos ayudará a pasar del juicio del discernimiento, a sustituir las exigencias por preferencias y a vencer nuestros miedos, para, por fin, querernos a nosotros mismos y liberar nuestra energía positiva.
* 21 capítulos para 21 días de trabajo personal a todos los niveles: pensamiento, emoción y conducta.
* Tests para consolidar.
* Ejercicios para acceder a lo esencial.
* Resúmenes semanales para avanzar progresivamente.
Embárquese en este viaje interior: conseguirá estar en paz consigo mismo y cambiará sus relaciones con lo demás. Recuperará la serenidad.

Semana 1
Día 1. Yo juzgo, tú juzgas, él/ella juzga
Día 2. ¿Por qué juzgarnos?
Día 3. ¿A quién o qué juzgo?
Día 4. Autopsia de un juicio
Día 5. “Una subida es una bajada vista desde abajo”
Día 6. El arte de bendecir
Día 7. Primer día de descanso
Semana 2
Día 8. “¿Y si yo hubiera crecido en esas mismas condiciones?”
Día 9. Sustituir las exigencias por preferencias
Día 10. Aceptar los juicios de los demás
Día 11. Los espectros de los temperamentos
Día 12. No juzgar no significa decir amén a todo
Día 13. Atribuir sistemáticamente una intención positiva al otro
Día 14. Segundo día de reposo
Semana 3
Día 15. ¡Basta ya de juzgar(me)!
Día 16. Encontrar la cualidad oculta tras el defecto evidente
Día 17. ¿Y si, en realidad, todo lo hicieran lo mejor que pueden en cada momento?
Día 18. Dejar de maldecir
Día 19. La magia del perdón
Día 20. La gratitud: el canto del corazón
Día 21. Tercer día de reposo, último resumen… ¿y después?
Cuaderno de bitácora