Este libro pretende ver el problema de la enfermedad mental desde una óptica diferente y, aunque está escrito por un médico psiquiatra, su finalidad esencial es divulgar – que no vulgarizar – todo lo referente a las enfermedades mentales y algunas conductas peculiares que, sin ser trastornos, sí merecen atención o tratamiento. Se pasa revista a temas tan variados como el síndrome posvacacional, las adicciones, la demencia o la educación que damos a nuestros hijos.
En la segunda parte del libro se ofrecen recetas prácticas, sencillas pero rigurosas, para superar algunos problemas y alteraciones psiquiátricas, incluyendo tratamientos farmacológicos y técnicas psicológicas básicas. Todo el manual está escrito en un tono distendido y un lenguaje fácil de entender para el no experto en la materia. Se han incluido algunos capítulos con cierta ironía y algo de humor, pero siempre con la intención de mostrar el trasfondo de determinadas conductas que, aun siendo frecuentes, no dejan de tener su lado curioso cuando no anómalo.
Por último, y como cierre del manual, se dedica un capítulo a ampliar conocimientos a la vez que se hace un repaso mediante el siempre efectivo sistema de preguntas y respuestas.

Parte I. Ponga un psiquiatra en su vida
1. De qué va esta historia
2. ¿Síndrome posvacacional?
3. Las psicosis: la enfermedad mental con mayúsculas
4. ¿Drogas?... No, gracias
5. Psicopatología del matrimonio
6. La telebasura y su salud mental
7. Depresión, “depre” y tristeza
8. La salud mental de los políticos
9. El retraso mental
10. “Los malos tratos”: peligrosa epidemia
11. El drama de la vejez
12. El alcohol, una droga “dura”
13. El obsesivo culto al cuerpo
14. Sonreír es salud: ¿do you speak English?
15. La enfermedad de los celos
16. Educación y cordialidad, una excelente medicina
17. El suicidio: ¿trastorno mental o decisión personal?
18. La histeria y la fama
19. “Maravilloso” fin de semana en el atasco
20. ¡Cuidado!, que viene “Don Narciso”
21. “Primer amor, primer dolor”
22. Transexualidad y otros trastornos sexuales
23. Educación en valores en la infancia, salud mental en el adulto
24. Estrés y ansiedad
Parte II. Algunas soluciones posibles
25. Lo primero es gestionar eficazmente las emociones
26. Claves para mejorar la autoestima
27. De la teoría a la práctica: pautas para la supervivencia diaria
28. Recomendaciones que hemos pedido prestadas a 10 personas que han conseguido el éxito profesional o personal
29. Doctor, yo pastillas no quiero
30. Usted pregunta… y el experto responde
31. Despedida y cierre