Hambre de amor es una obra dedicada a las mujeres que anhelan el amor en sus vidas. En ella, relacionamos el comer desordenado, o sin consciencia, con la confusión respecto a lo que es el amor, dado que el amor y la comida nutren, pero también pueden ser nocivos e incluso adictivos. Y las adicciones, especialmente las dietéticas, son una manera de enmascarar el dolor que percibimos cuando nos sentimos hambrientas de amor.
En este manual aprenderás qué es el amor, cómo amarte, cómo amar a los demás, cómo expandir la esencia de tu energía femenina para recibir amor y permitir que tu vida transcurra apaciblemente. Y también sabrás como gestionar esas conductas que nos hacen sufrir, como el apego, la posesión, la dependencia, aprenderás a mirarte en el espejo de las relaciones, a poner límites y a comunicarte de manera no violenta.
La lectura de este libro te encaminará a convertirte en una mujer mucho más alegre y feliz. El hambre de amor es, en definitiva, hambre de una misma. Por ello buscar el amor no consiste en encontrar otra persona sino en encontrarte a ti. Cuando eres tú misma el amor que buscas ahí afuera nadie se resiste a abrazarte.
Agradecimientos
Prólogo por Raimon Samsó
Introducción Parte 1. Comer: no comprendemos lo que es el amor
La prueba del amor
El amor propio o el pozo de los lamentos
La adicción a la comida
(No) Vivir para los demás
El amor condicionado
Expectativas para recibir: exigir, desear y pedir
Pedir si expectativas
Apego, posesión y dependencia: cuando crees que el miedo es amor
Amor calculado: cuando haces para que el otro haga
Amor codependiente: rechazo, culpa y manipulación Parte 2. Rezar: salir del amor ficticio
El espejo de las relaciones
El amor incondicional e independiente
Nunca nos enfadamos por lo que creemos
Cómo amarte a ti misma Parte 3. Amar: lecciones de la pareja para aprender a amar
Energía femenina: aprendiendo a recibir amor
Responsabilidad y comunicación no violenta
Aprender a poner límites y respetar a los demás
Confusiones, dudas, autocompromiso y presencia
Venus y Marte: el hombre no es una mujer Parte 4. Trascendiendo de miedo: volver a ser tú
Trascendiendo nuestros miedos: volver a ser tú
Dejar que la vida transcurra
El amor no es un sentimiento, es un estado
Estamos a salvo Epílogo
Oración final
Bibliografía
