Este libro ha sido elaborado por un equipo multidisciplinar de 90 autores, especialistas en el campo de la actividad física desde sus respectivas disciplinas (ciencias del deporte, medicina, psicología, enfermería, fisioterapia, educación, economía, estadística, nutrición y farmacia). Presenta una visión actualizada de los múltiples beneficios inherentes a la práctica regular de la actividad física, no solo físicos, sino también para el bienestar emocional, para el desarrollo cognitivo y académico, para el transcurso idóneo del embarazo, el parto y el puerperio, o para la prevención de la dependencia o del deterioro cognitivo en edades avanzadas, entre otros.
Así mismo, ofrece orientaciones precisas para fomentar estilos de vida activos en la práctica profesional, tanto en sectores de la población general como en subgrupos concretos de ella (por ejemplo, personas afectadas por determinadas enfermedades) desde contextos laborales diversos: servicios sanitarios, servicios deportivos o del ejercicio físico, centros educativos, el planeamiento urbanístico y otros. Contiene además una descripción precisa de programas de intervención en el campo del fomento de la actividad física que resultan particularmente modélicos, así como orientaciones para el diseño, la puesta en práctica y la evaluación de este tipo de programas.
Si en la mayoría de los países de renta alta del mundo la población es crecientemente inactiva, resulta particularmente necesario que los profesionales y los gestores públicos, así como los responsables de universidades, empresas y entidades cívicas, dispongan de una amplia y documentada visión del polifacético impacto individual y colectivo de la práctica de la actividad física, de los factores que la facilitan y de las barreras que la dificultan, así como de los fundamentos del diseño y puesta en marcha de intervenciones efectivas en este campo.

Agradecimientos
Autores
Prefacio
Sección I. Beneficios de la Promoción de Estilos de Vida Activos
1. La actividad física y el bienestar psicológico a lo largo del ciclo vital: aportaciones desde la teoría de la autodeterminación.
2. Beneficios de la actividad física en el embarazo, parto y puerperio.
3. Beneficios cognitivos y emocionales de la actividad física en escolares.
4. Beneficios cognitivos de la actividad física en personas mayores.
5. El ejercicio físico como dinamizador del envejecimiento activo.
6. La actividad física y la salud mental.
7. Actividad física y patrones del sueño.
8. El estilo de vida activo y su impacto en la salud de la población.
9. Riesgos para la salud de la actividad física.
Sección II. Factores Determinantes de la Práctica de la Actividad Física
10. Tendencias mundiales en actividad física: ¿hacia una población crecientemente inactiva en los países con mayor nivel de renta?
11. Apoyos y barreras para la práctica de la actividad física durante el embarazo y en madres con bebés.
12. Factores motivacionales promotores de los estilos de vida activos en la adolescencia.
13. Apoyos y barreras para la práctica de la actividad física en la adolescencia.
14. Actitudes parentales hacia la práctica deportiva de sus hijos: análisis comparativo en diferentes deportes.
15. Apoyos y barreras para la práctica del ejercicio físico entre las personas mayores.
16. Apoyos y barreras para la práctica de la actividad física en pacientes con condiciones clínicas.  
17. Teorías sobre los procesos de cambio de conducta y su aplicación al fomento de la actividad físico-deportiva.
18. Los determinantes de la salud y la importancia de promover estilos de vida activos.
19. La actividad física en España: tendencias temporales y diferencias sociodemográficas y territoriales.
Sección III. Proyectos y Programas
20. La intervención de promoción de la actividad física en el proyecto de prevención de la obesidad infantil en Barcelona (proyecto POIBA).
21. El programa «Rutas saludables» de la Consejería de Salud de las Islas Baleares.
22. El proceso de transformación de un entorno urbano en una ciudad activa: el caso de Irún.
23. Portugal a Nadar: un programa de referencia de la Federación Portuguesa de Natación para el aumento de la calidad del deporte en general y de la natación en particular.  
24. Escolinha de Rugby da Galiza - Programa de intervención global con jugadores.
25. Efectos de un programa de ejercicio físico en pacientes con trastorno mental grave: The PsychiActive Project.
26. Proyecto «Por un Millón de Pasos».
Sección IV. Orientaciones Para La Práctica Profesional
27. La promoción de estilos de vida saludables y activos en el embarazo.
28. La promoción del ejercicio físico entre niños con sobrepeso y obesidad.
29. La promoción escolar de los estilos de vida activos: un desafío interdisciplinar y comunitario.
30. La promoción de estilos de vida activos en el ámbito universitario.
31. La recomendación de la actividad física en la atención primaria de salud.
32. El ejercicio físico en el tratamiento de la fibromialgia.
33. El impacto del ejercicio físico en la salud del paciente con diabetes.
34. La adherencia a los programas terapéuticos o preventivos basados en el ejercicio físico.
35. La prescripción de la actividad física por los especialistas en deporte y ejercicio físico: un espacio para la alianza con los profesionales sanitarios.
36. Actividad física orientada a la salud para personas con discapacidad.
37. Desplazamientos activos: integración de la actividad física regular en estilos de vida cada vez más sedentarios.
38. El diseño y promoción de rutas de senderismo.
39. Los profesionales de la actividad física ante el desafío de la promoción de estilos de vida activos en la sociedad contemporánea: el papel de la formación.
40. La cohesión como elemento integrador en la actividad física.
Sección V. Diseño, Desarrollo y Evaluación de Programas de Fomento de la Actividad
Física
41. El diseño de programas de fomento de la actividad física: clarificación conceptual, directrices metodológicas y orientaciones prácticas.
42. Evaluación de la práctica de la actividad física: distintas perspectivas metodológicas.
43. La evaluación de los programas de fomento de la actividad física: clarificación conceptual y orientaciones metodológicas.